২২ মিনিট চুম্বনে বাড়ে ৭ বছর আয়ু?

প্রতিদিন ২২ মিনিট চুম্বনে কি বাড়ে আয়ু?
প্রিয়জনের একটি চুমু মুহূর্তেই ভালো করে দিতে পারে মন। কমাতে পারে মানসিক চাপ, বাড়াতে পারে পারস্পরিক ঘনিষ্ঠতা। তবে প্রতিদিন ২২ মিনিট চুম্বন করলে আয়ু সাত বছর বেড়ে যায়—সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া এমন দাবির পক্ষে নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। প্রচলিত কিছু প্রতিবেদনে জার্মান মনোবিজ্ঞানী আর্থার সাবোর একটি পুরোনো গবেষণার কথা উল্লেখ করে বলা হয়, সকালে কাজে যাওয়ার আগে স্ত্রীকে বিদায়ী চুমু দেওয়া পুরুষেরা অন্যদের তুলনায় গড়ে পাঁচ বছর বেশি বাঁচতেন। পরবর্তী সময়ে এই দাবি পরিবর্তিত হয়ে কোথাও সাত বছর আয়ু বাড়ার কথা, আবার কোথাও প্রতিদিন ২২ মিনিট চুম্বনের শর্ত যুক্ত হয়েছে। তবে মূল গবেষণার নির্ভরযোগ্য তথ্য যাচাই ছাড়া এসব দাবিকে বৈজ্ঞানিক সত্য হিসেবে গ্রহণ করা ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রিয়জনের সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা মানসিক প্রশান্তি দিতে এবং চাপ কমাতে সহায়তা করতে পারে। পাশাপাশি ভালোবাসা ও পারস্পরিক আস্থার সম্পর্ক মানসিক সুস্থতার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। তবে চুম্বনের কারণে নির্দিষ্টসংখ্যক বছর আয়ু বাড়ে, এমন প্রমাণ নেই। দীর্ঘায়ুর সঙ্গে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক রয়েছে। এদিকে চুম্বনের মাধ্যমে ঠোঁটের হারপিসসহ কিছু সংক্রমণ ছড়ানোর ঝুঁকিও থাকে। তাই আয়ু বাড়ানোর জন্য ঘড়ি ধরে চুম্বনের সময় মাপার প্রয়োজন নেই; বরং সুস্থ সম্পর্ক ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে গুরুত্ব দেওয়াই বেশি যুক্তিসংগত।